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吃酸后不要马上刷牙
刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了点什么都要刷牙，反而不利于牙齿健康。德国的研究发现，吃了酸性食物如柠檬、西柚后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以漱口，或喝点水、牛奶，以中和食物的酸性。而且，口腔中的唾液也有足够时间帮助中和食物的酸性。
2005年12月31日 4:03:15 发布:sanrao
Tags: 刷牙 漱口 牙齿健康
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