刷牙是我们每天的日常生活的一部分，作为口腔专业人员，我们有必要提醒大家一些需要注意的问题。有些人认为用硬毛牙刷用力的刷才可把牙刷干净，这些观点都是刷牙的误区，我们要及时更正。


首先刷牙避免使用刷毛过硬的牙刷，因太硬的刷毛不易进入牙间隙及牙龈包着牙齿的缝隙里，即“龈沟”内，不容易清洁牙齿。而且长期使用硬毛牙刷，对牙齿周围组织及牙齿本身也会有损伤。


而且，刷牙一定要避免横刷，否则不仅要损伤牙龈，导致牙龈破损出血，还会使牙齿靠近牙龈的牙颈部出现横的沟槽，即为“楔状缺损”，会引起牙齿对冷热刺激敏感的症状，严重的还会引起剧烈的牙痛，需要杀神经治疗。


另外，有的人认为刷牙是万能的，只要认真刷牙就可以不的牙病了。其实不然，口腔疾病有许多种，与多种因素相关，刷牙主要是清除牙面上的菌斑等，维持口腔卫生，可一定程度预防与口腔卫生相关的口腔疾病，如牙周疾病等。但刷牙还可能会留些死角，清洁不干净，就要辅助其它方法，如牙线等，并定期进行口腔检查及洁治。