有些人每天都非常认真地刷两次牙，但还是会形成牙石。这些牙石简直“无孔不入”，牙齿也变黄变黑。到底是怎么回事呢?

　　原来牙菌斑和牙石的形成是有一个过程的：牙齿清洁完后，唾液中的糖蛋白很快在牙齿表面形成一层薄膜，细菌在上面停留生长则称为牙菌斑。如果刷牙不干净，食物残渣堆积则形成较厚的软垢，一般24小时后开始矿化，即无机物沉积。日积月累，逐层增厚就形成了我们看得见、触得到的坚硬的牙石。如果有色素随之沉积在牙面上，则牙齿变黄甚至发黑，喜饮浓茶、咖啡、嗜烟者更易发生。另外有些人的唾液含钙浓度较高，或牙列拥挤不齐影响清洁，也易生成牙石及色素斑。

　　要预防牙石及色素斑的形成，应做到以下几点：坚持采取有效的刷牙方法，保证每天早晚各刷牙一次，在软垢或牙菌斑尚未开始矿化前将之清除；刷牙不是力气越大越好，重要的是尽可能将每颗牙齿的每个面都刷干净。两颗牙之间不易刷到的可用牙签、牙线、间隙刷等清洁工具。饮食完后要及时漱口，必要时刷牙。定期到医院做检查、洗牙，如超声波洗牙等。

　　如果您有关于口腔疾病的其他问题，请拨打三饶张耀珍牙科诊所牙病防治咨询热线：0768-8350982 0-13172585472 张耀珍医生,每天8：30-21：30开通，由三饶张耀珍牙科诊所专家为您解答，也可以到三饶张耀珍牙科诊所咨询，地址：广东省饶平县三饶镇龙塘大道联通营业厅隔壁。