世界杯期间，不少球迷熬夜看球引发口腔溃疡的情况，医生特别提醒，球迷们要保证充足的睡眠时间，避免熬夜过度。此外，还要多吃蔬菜、水果，多饮水，预防口腔溃疡的发生。
门诊直击：唐小姐平时喜欢吃辣，上周三她和朋友一起去吃川菜，第二天早上起床后突然觉得嘴里很痛。
对着镜子照了半天，唐小姐发现自己口腔黏膜上出现黄豆粒大小的一块溃疡。唐小姐以为是“上火”，没太在意，没想到中午时舌尖上又多出一块口腔溃疡，连说话都觉得痛，不得不去医院就诊。记者从省城医院口腔科获悉，最近一段时间，由于天气炎热等多方面原因，口腔溃疡患者明显增多。
医生建议：口腔黏膜上的浅表性溃疡，颗粒可从麦粒至黄豆大小，成圆形或椭圆形，溃疡周围充血呈红晕状，出现自发性疼痛或因食物刺激后产生疼痛，一般7至10天内可自行痊愈。出现口腔溃疡后，经过一段时间治疗仍不愈合、口腔溃疡底部及边缘出现变硬情况的，患者要及时到医院检查，必要时做病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。
安医附院口腔科医生提醒，预防口腔溃疡的发生十分重要，首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可以用盐开水、生理盐水或药物漱口液等，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染；其次少吃刺激性调味品如辣椒、咖喱等，少吃太粗糙太坚硬的食物；营养搭配方面也要注意，多吃易消化富含维生素B族的食品。
