NO：1、夏天口干上火的6大原因

    原因一疲劳旅游

    俞女士的儿子高考完毕后，为了让儿子放松一下，一家人去北京旅游了一趟，由于生活不规律，行程安排过满，睡眠和饮食质量下降，回家后儿子就出现了心绪不宁、食欲不振等症状，一家人嘴角都起了疱疹。很多学生会趁暑假期间外出旅游，医生提醒出门旅游要注意劳逸结合。

    原因二高温作业

    宋师傅是河南人，来杭州打工已三年了。在建筑工地上干活，最近，天天头顶烈日，出汗较多，体内水分丢失严重。昨天口里长了一嘴疮，连饭都吃不下。医生提醒，高温作业者一定要注意膳食调节，多喝水。

    原因三熬夜打电游

    金先生酷爱打电脑游戏，经常连续几天熬夜“作战”。最近，两眼红得和兔子眼睛一样，还经常流鼻血。医生提醒，熬夜会导致肝火上升，容易出现上火症状。

    原因四情绪波动

    许先生从去年开始炒股，最近股票走势不稳，许先生睡不好、吃不下，心烦易怒、神经紧张。医生提醒，中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气”。

    原因五健身过度

    张小姐听说夏季人体消耗量大，是减肥的好季节。于是，她最近每天都花两个小时健身，原本以为可以精神一点，但最近却一直感到乏力、喉咙肿痛、并伴有低烧。医生提醒，夏季体力消耗太大也会引起上火。

    原因六爱吃麻辣

    夏季食欲不振，嘴巴没味道，李小姐喜欢吃川菜解馋。第二天，不仅嘴唇上起了疱疹而且脸上也起了疱疹。医生提醒，辛辣刺激的饮食，会给肠胃增加负担，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，也会导致“热气”。

NO:2、牙齿矫正暑期“热”

　　随着暑期的到来，学生的健康消费逐渐变成一个庞大的市场，趁假期做牙齿矫正的学生越来越多，比平时多出了好几倍。

　　牙齿畸形会给孩子的美观及将来的工作和社交带来诸多的不便，因此许多家长暑假刚开始就带着孩子到牙科门诊就医。据时代牙科口腔门诊部的负责人张耀珍医生介绍，一般不太复杂的牙齿矫正，在开始治疗的前两个月，需要一段时期来适应，因此，大多数学生选择了暑假来就诊，一般暑期来就诊的学生要占到全年的80%左右，主要以牙列不齐和龋齿居多。

　　牙齿畸形源于食物越来越精细

　　据了解，牙齿畸形的情况主要包括牙齿拥挤、疏松和龅牙等。现在牙齿畸形的小孩数量不断增多，其中一个重要原因就是现在小孩的食物越来越精细，一日三餐几乎难见粗粮，米越来越白、越来越精细；肉越剁越碎，许多食物几乎不需要咀嚼就可以轻而易举下咽。久而久之，导致人的下颔骨退化，牙齿长成畸形。

　　有关专家建议，矫正牙齿最好的时间是十二三岁时，此时牙床仍然柔软，牙齿生长位置未完全固定，较容易矫正。矫牙疗程比较长，需几个月至两三年，方法主要是采用矫正器和戴固定牙箍，迫使牙齿移向预定的正确位置。需要注意的是，并不是所有人都可以做矫齿手术，只有无蛀牙和无牙周病的人方可进行。

　　在矫正过程中，口腔卫生十分重要，矫齿期间，不能进食黏性食物如香口胶、糯米以及高纤维的蔬菜，因为蔬菜纤维会与金属丝纠缠在一起。小孩要预防牙齿畸形，就要搭配好食物中的粗粮和细粮。

　　在做牙齿矫正手术时，于主任提醒学生家长，一定要到正规的医疗机构、选择专业的正畸医生。

　　龋齿：危害少年儿童成长发育的一大“杀手”

　　记者在采访中还了解到，近年来我市儿童龋齿的发病率越来越高，已成为危害少年儿童成长发育的一大“杀手”，存在着发病率高、防治率低的特点。

　　龋齿还是一个潜伏着大量致病细菌的病灶。细菌和细菌毒素通过变态反应等方式，诱发风湿性关节炎、肾炎、心内膜炎等全身性疾病。

　　在预防龋齿上，首先要注意刷牙，而且要正确刷牙。小孩子一般从2岁开始就应该教会他学习漱口，2岁半就要教他懂得刷牙。刷牙时间一般是早晚各一次，每次三分钟。

　　刷牙的方法通常也被许多人误解，很多人刷牙都是左右来回地“锯牙”，这样不但不能达到清洁的效果，反而会磨损牙齿。正确的刷牙方法是前面牙齿上下竖着刷，里面的牙齿旋转着刷。晚上比早上刷牙更为重要，尤其是对小孩子来说，因为爱吃糖、饼干等，晚上细菌停留在嘴巴里的时间比较长，更容易腐蚀牙齿。学生最好用保健牙刷，3个月要换一次牙刷，同时记得餐后要进行漱口。