有一些很健康的老年人，自我感觉良好，却被检查出贫血，因而十分害怕，其实，健康老年人也会贫血，而且并不少见。

专家指出，“健康贫血”是一种生理性老化过程，不应算是疾病。

健康老人贫血的原因比较多，但主要还是衰老所致。老年人肠道功能减退，各种消化酶的分泌减少，因而对造血物质的吸收也就大大减少了。老年人的内分泌系统老化，也可导致贫血。人老了，骨髓干细胞开始衰老，增殖和生成红细胞的能力大大下降，必然造成贫血的出现。老年人的红细胞寿命缩短，红细胞生得少，死得多，也会引起贫血。

另有研究，老年贫血与老年运动量减少有关，运动器官功能衰退，老人的活动能力下降，氧消耗减少，而受耗氧量影响的“促红细胞生成素”的生成也减少，红细胞生成障碍，终于贫血。

对于老年人贫血，首先要请医生分析是不是“健康贫血”，如果是，就不要心理紧张，因为问题不大，可以对症治疗，如应用一些改善胃肠功能的药，服用某些维生素类药物及适当的铁剂；如因牙齿疾病或牙齿脱落造成咀嚼困难引起消化功能不好，应当治牙病和补牙；老年“胃弱”，可少量多餐，食用易消化、富含营养的食物；老年人尽量保持一定的运动量，适当活动，锻炼自己各种器官的功能。

值得指出的是，如果老人因贫血而发生气喘、心跳，就不是“健康贫血”了。有时，贫血可能是某种恶性疾病的先兆（如胃癌），必须警惕。