据专家介绍，由于生活水平的提高、饮食结构的改变，儿童和成人对口腔保健的需求明显增加，不但需要消除口腔疾病，而且追求形象的健康与完美，渴望生活质量的提高
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》》》儿童篇：

防治牙齿不齐

牙齿排列不齐、口腔溃疡、龋齿是儿童口腔健康所面临的几大问题。牙齿整齐、形象健康是关系孩子一生的问题，因而许多家长非常关心儿童牙齿排列问题。

近几年来，90%%以上的儿童换牙后都或多或少地存在牙齿不齐的现象，主要表现为牙齿明显不在一个弧线上，东倒西歪，前后重叠（比如双排牙）；上前牙突出，形成龅牙齿；下巴突出，形成地包天；上下牙齿往前突出，笑时露出牙龈；牙齿的咬合或下巴偏向一侧；下颌骨明显发育不足，形似鸟嘴，致使上下牙齿无法咬合。

据专家介绍，造成儿童牙齿不齐的原因主要有以下几个方面：

食物过于精细。据了解，越是发达的国家和地区，牙齿不齐的儿童越多。这是因为现在高蛋白及精细食物越来越多，纤维食物和硬性食物越来越少，使得咀嚼的时间越来越短，咀嚼的力度越来越小。而儿童的任何器官只有在合理的使用中适当地行使功能，才能正常发育，特别是口腔颌面部主要靠一定时间和力度的咀嚼来促进发育，否则颌骨应有的刺激减少，就会影响发育，其中包括颌骨变小。

张口呼吸使然。出现慢性鼻炎、扁桃体肥大等易致呼吸不畅的疾病后用口呼吸，也会影响牙齿的生长。张口呼吸时气流从口腔通过，造成上腭向上隆起，上牙弓的左右两侧也随之变窄，上牙弓前部向前突出，长出的前牙不仅向前倾斜，而且排列混乱。

不良习惯多。咬手指头，咬铅笔头，咬上下齿（使牙齿向一个方向受力）等不良习惯，使上门牙前突，下门牙变短，也会导致下颌骨畸形。有的睡觉时爱咬住下嘴唇，或含着被子角，或含着奶嘴，也易导致牙齿不齐，使颌骨发育不正常。

乳牙患病未治。或因外伤而脱落，两旁的牙齿就会向空隙移位，使得空隙变小，以后从空隙长出来的恒牙，会因为没有足够的空间生长而不整齐。

因此，刘恭奇主任呼吁，家长应帮助孩子改掉一些不良的用牙习惯，如常吃粗纤维食物，多给孩子吃些富含膳食纤维的食物，如玉米、青菜等粗粮和蔬菜。常吃坚果粗硬食物。罹患呼吸道疾病时，要尽快治疗。此外，每天叩击牙齿，可以刺激牙床骨骼发育，从而预防儿童牙齿拥挤的发生。若发现儿童牙齿不齐，最好在12岁左右矫治。

》》》成人篇：

防治牙周疾病

对于承受巨大工作、家庭压力的成年人而言，牙周病成为困扰其口腔健康的最大杀手。第三次全国口腔健康流行病学调查数据显示：我国80%%~97%%的成年人群有不同程度的牙周问题，已成为成年人群口腔健康的第一杀手。而由于人们口腔健康的防护意识较差，我国牙病患者群还在不断扩大，令人担忧。

牙周疾病是指发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙周膜、齿槽骨和牙骨质）的慢性、非特异性、感染性的疾病。根据疾病侵犯的部位分为两大类：牙龈炎和牙周炎。牙周病对于多数人来说，它的病因主要由于口腔卫生不良，牙齿周围堆积了大量的菌斑、牙石，为细菌的聚集与繁殖提供了有利条件。其主要症状是牙龈出血，牙龈红肿，疼痛，严重时牙龈溢脓，咀嚼无力，牙齿松动。

牙周疾病可以通过生活细节自行察觉：刷牙时或咬食物时牙龈出血（牙刷或食物上有血迹）；牙龈红肿，碰时易出血，牙面有牙石；牙齿有不同程度的松度，咬物无力，牙根暴露；有口臭，轻压牙龈可有脓溢出；部分齿列的密合度改变。

对于牙周病的预防，黄薇副教授提醒大家重视口腔卫生，若患病，应当尽快就医，否则，可能造成“一针不补十针难缝”的窘境。

平时注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。做到早晚刷牙、饭后漱口，坚持“横、竖结合”的刷牙法，适当使用药物牙膏。黄教授介绍，临床证实，一些药物牙膏特别是中草药牙膏确实有些作用。不过，有些药物牙膏中含的药物类似抗生素，不可长期使用，症状消失后就应停用。黄教授还指出，牙膏并非用得越多越好，大人每次刷牙挤牙膏不要超过1cm，而儿童则只需要绿豆大一点就足够。对于牙刷的选择，应当选择刷头小的牙刷，以保证能在口腔内灵活转动、刷遍每个角落；牙刷毛要细软，粗和硬的毛易损害牙组织，致牙龈萎缩。